来源：腾讯网
近日，10岁的涛涛（化名）在妈妈的陪伴下走进杭州市第一人民医院耳鼻咽喉科门诊。陪诊的妈妈有点焦虑：“这个暑假，孩子隔三差五就会流鼻血，而且出血量很大，经常止都止不住。也不知道是怎么了，就怕得了什么严重的病。”
之后的检查中，医生发现涛涛的鼻腔内有很多出血点，鼻粘膜已经发生糜烂，是典型的过敏性鼻炎。
同样的情况还发生在公司白领王小姐身上。王小姐说，上周正在公司上班，连鼻子都没碰一下，就突然流下了鼻血，出血量很大，把同事都吓到了。想到自己之前看过的韩剧，女主得了白血病后就会常流鼻血，吓得她赶紧挂了号。经过检查，王小姐流鼻血也是过敏性鼻炎所致。
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一名耳鼻咽喉科医生告诉记者，近日仅他个人门诊每天都会遇到十几到二十例以上流鼻血的患者，经过仔细检查和过敏原测试，发现几乎全部是过敏性鼻炎所致。“秋冬季节容易发作的鼻炎，现在炎炎夏日也开始发作，这与使用空调不当有相当大的关系。”
医生表示，夏天气温高，因为频繁流鼻血而来就诊的患者也在逐渐增加，很多患者担心自己患上了血液病或者肿瘤。对此，他表示，遇到这种情况不要惊慌，一般经过拍片和鼻内镜检查后，有9成以上的患者最终被确诊为过敏性鼻炎。
空调是一大元凶
医生提醒夏季正确使用空调
为什么夏季
会出现流鼻血高发的现象？
医生表示，夏季炎热，如果长时间暴露在炎热的空气下，鼻黏膜容易干燥，变得脆弱。另一方面，夏季人们容易长时间待在空调房里，房间内湿度下降，同样会导致鼻腔黏膜干燥，这时如果稍微受到刺激，就会引起鼻出血。此外，过敏性鼻炎会导致鼻痒发生，引发揉搓鼻子，也会导致鼻出血。
“以往，过敏性鼻炎更多发生在秋冬时期，由冷空气刺激引发，但现在随着空调的大范围使用，夏季也成了过敏性鼻炎的高发季节。”医生介绍，过敏性鼻炎一般是因为患者机体免疫力下降，通过鼻腔吸入过敏原导致的。空调如果经过一个夏天的使用，不及时清洗，就会含有尘螨、真菌、细菌等相关的一些微生物，极易诱发过敏性鼻炎。
另外，也有部分患者单纯对冷空气过敏，这部分患者只要一遇到冷空气就会鼻塞、流鼻涕、打喷嚏甚至是流鼻血……这些症状就是常说的“冷空气过敏性鼻炎”。由于整个呼吸系统对冷空气较为敏感，特别是呼吸道黏膜受损人群，如果突然遇到过大温差，就可能诱发。
那么，过敏性鼻炎患者究竟该如何使用空调呢？医生表示，对冷热空气变化较为敏感的人群，不建议长期吹空调，尤其是睡觉时，能不吹就不吹。如果天气太热，可以将空调出风口调整，尽量不要对着面部吹。此外，空调的温度不要开得太低，室内外温差不要超过8摄氏度。吹空调时，可以开加湿器，保持鼻黏膜湿度。
出现这些症状
要注意建议经常用冷水洗脸
过敏性鼻炎有时候挺隐匿，许多患者往往到了诊室才知道得病了。医生表示，除了容易流鼻血外，过敏性鼻炎还常表现为乏力、脸色泛黄、黑眼圈等，而儿童患者还容易发育不良。如果出现了相应的症状，最好到医院做个检查。
如果患上过敏性鼻炎，可以每天喷生理海水，或者鼻黏膜修复剂，对治疗过敏性鼻炎或鼻黏膜干燥导致的鼻出血有一定的帮助，但要完全控制还需要治疗原发病，尽早就医，远离过敏原，并可进行脱敏治疗。此外，患者平常应适当锻炼身体，提高身体抵抗力和免疫力，经常用冷水洗脸，能够提高鼻部的抵御病毒或者细菌的能力。
医生提醒，如果中老年人群突然无故发生鼻出血，也需要警惕鼻咽部肿瘤的发生，最好及时就医检查。
饮食作息调整一下
吹空调更舒服
都说“夏天的命是空调给的”
不得不说
我们现在很难离开空调
但是我们居家吹空调
需要注意一些事情↓
第一，夏天吹空调，要注意温度不能调太低了，26℃比较好。
第二，避免大汗淋漓的时候，突然走进空调房，寒邪很容易通过毛孔入侵身体，感冒、打喷嚏、流鼻涕、拉肚子等等状况都可能出现。所以，带小孩子出去玩回来的时候，先把汗擦干，缓一缓再进入空调房里。
第三，白天适当带小孩出去看看，比如早上带孩子晒晒太阳出出汗、傍晚太阳不大时，带孩子去楼下或者公园玩一玩，感受大自然；晚上睡觉前可以泡泡脚稍微出汗，睡觉时需要盖住肚脐，避免着凉。
饮食方面，尽量吃容易消化的食物，减轻脾胃负担。夏天本身湿气就重，脾胃这时候动力不太够，容易滋生湿气，再多吃生冷寒凉的，会消耗更多的阳气，滋生更多湿气。夏季饮食避免过于油腻，尽量清淡爽口，选择当季蔬果搭配一些葱姜蒜等味辛的调味料，能够护心暖脾胃。如绿豆粥、莲子百合粥、银耳粥和冬瓜粥等都能清凉解暑，生津止渴，又能补养身体。日常做饭煲汤可以放点陈皮可以能够帮助身体理气健脾、燥湿化痰。
来源：广州日报、潮新闻
广州日报健康有约
编辑：陈若玺 | 主编：毛莎、陈实
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